आपकी सेहत से जुडी हमारी ये खबर ध्यान से पढियेगा क्योंकि ये समस्या आजकल ज्यादार लोगों के बीच सामान्य तौर पर देखी जा रही है। मामला आपकी धमनियों में बहते लहू से जुडी है जहाँ खून में हीमोग्लोबिन सही होगा तो दिमाग से लेकर दिल तक और पूरा शरीर शरीर में सुचारू रूप से काम करेगा। हीमोग्लोबिन की कमी से कई तरह की समस्याएं हो जाती हैं। अत्यधिक कमी भी मृत्यु का कारण बन सकती है। इसलिए शरीर में हीमोग्लोबिन के स्तर को बनाए रखना बहुत जरूरी है।
सामान्य हीमोग्लोबिन कितना होना चाहिए ?
पुरुषों और महिलाओं के हीमोग्लोबिन का स्तर अलग-अलग होता है। आमतौर पर पुरुषों में हीमोग्लोबिन (What are hemoglobin levels?) का सामान्य स्तर 13.5-17.5 ग्राम प्रति डेसीलीटर होता है। महिलाओं में यदि यह स्तर 12.0-15.5 ग्राम प्रति डेसीलीटर हो तो हीमोग्लोबिन की मात्रा सामान्य मानी जाती है।
खून की कमी के संकेत –
- तेज चक्कर आना
- त्वचा का पीला पड़ना
- त्वचा का सफेद दिखना
- सांस लेने में दिक्कत होना
- जीभ, नाखूनों के अंदर सफेदी
- कमजोरी, थकान महसूस होना
- चेहरे या पैरों पर सूजन दिखाई देना
- सिरदर्द होना और ये समस्या बढ़ना
- दिल की धड़कन का असामान्य महसूस करना
उम्र के अनुसार सामान्य हीमोग्लोबिन का स्तर
- नवजात: 14-24 g/dL
- 0-2 सप्ताह: 12-20 g/dL
- 2-6 महीने: 10-17 g/dL
- 6 महीने-1 साल: 9.5-14 g/dL
- 1-6 साल: 9.5-14 g/dL
- 6-18 वर्ष: 10-15.5 g/dL
- वयस्क पुरुष: 14-18 g/dL
- वयस्क महिलाएं: 12-16 g/dL
- गर्भवती लोग: >11 g/dL
